先日食塩の適切な摂取量について注意喚起が届きましたので、皆様にもお伝えしたいと思います。
食塩を一度に過剰摂取することで、急性塩化ナトリウム中毒が発生する恐れがあります。
お子様に食塩を摂取する際は、下記の基準を参考に適切な分量を守っていただくとともに、熱中症予防の観点では、こまめに水分を補給するなどの対応をしていただきたいと思います。
一日のナトリウム食事摂取基準（食塩相当量）
０～５ヶ月 目安量 ０．３ｇ
６～１１ヶ月 目安量 １．５ｇ
１～２歳 目標量 男児３．０ｇ未満 女児３．５ｇ未満
３～５歳 目標量 男児４．０ｇ未満 女児４．５ｇ未満
（出典：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（２０１５年版）」）